Een geheugen als een zeef?
Ken je dat: je loopt in huis ergens naar toe om iets te doen of te pakken maar tegen de tijd dat je er bent, vraag je je af wat je ook al weer ging doen. Of je gaat naar … Lees verder →
Hoe zorg je goed voor jezelf tijdens warme zomerdagen?
Hittegolf De een vindt de warme zomerzon heerlijk, de ander moet niks hebben van tropische temperaturen. In Nederland koesteren we veelal de schaarse warme dagen en zijn we geneigd om naar buiten te gaan en de zon op te zoeken … Lees verder →
Ondersteuning bij borstkanker
Ongeveer 1 op de 7 vrouwen krijgen in hun leven te maken met borstkanker. De diagnose borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen (28%). In vergelijking met andere Europese landen komt borstkanker in Nederland ook meer voor … Lees verder →
Menstruatiepijn
PMS-klachten, veel stolsels, pijn en ongemakken voor of tijdens de menstruatie zijn uitingen van je lichaam dat vertelt dat er iets uit balans is. En geloof mij: “Het hoort er helemaal niet bij”!
Lees verder →Acupressuur bij overgangsklachten
Wil je weten wat je zelf kan doen tegen overgangsklachten? Zie mijn video met instructies hoe je jezelf door middel van 4 acupressuurpunten beter in balans kunt brengen. https://youtu.be/ZSPD79QJTu4 Heb je meer hulp nodig bij je overgangsklachten en wil je … Lees verder →
Geluk
20 maart is de internationale dag van het geluk. Geluk, tja wat ga je daar over schrijven als we in een crisistijd zitten. Ik voelde me in ieder geval niet echt gelukkig deze week. Het begon zondagavond met de aankondigingen … Lees verder →
Insomnia
In Nederland heeft zeker 7% van de bevolking last van slapeloosheid en dit komt vaker bij vrouwen voor dan bij mannen. Er zijn 3 verschillende vormen van insomnia: slecht inslapen moeite met doorslapen vroeger dan gewenst wakker worden Bij chronische … Lees verder →