Tips tegen overgangsklachten
De leefstijlkeuzes die we maken, dragen aanzienlijk bij aan hoe effectief het lichaam zichzelf herstelt, geneest en weer in evenwicht brengt. Dieet, voeding, balans tussen werk en ontspanning, slaapkwaliteit en slechte trainingsvormen (zowel overmatige training, ongepaste lichaamsbeweging zoals zwaar lichamelijk … Lees verder →