Balans vinden in een stroomversnelling Op 17 februari 2026 stappen we officieel het Chinese jaar van het Vuur Paard binnen. Dit dynamische jaar brengt een unieke energie met zich mee. Een jaar dat zowel uitdagingen als kansen biedt voor onze gezondheid … Lees verder →
Op 29 januari 2025 is voor de Chinesen het nieuwe jaar begonnen. Het Chinese jaar begint op de tweede nieuwe maan na de zonnewende van 21 december en dat is elk jaar dus op een andere dag maar altijd tussen … Lees verder →
Om gezond te zijn moeten yin en yang in het lichaam in evenwicht zijn. De onderlinge verbondenheid tussen de tegengestelde krachten van yin yang zorgen voor balans. De twee krachten van yin en yang werken voortdurend met elkaar samen en zijn constant in een staat van verandering. Als het een verandert, verandert het ander ook. Een te grote disbalans tussen yin en yang zorgt voor klachten en ziekte.
Lees verder →Tai Chi kan een positieve bijdrage leveren aan je fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Door Tai Chi ontwikkel je een innerlijke kracht waardoor je energie gaat stromen en je je meer in balans voelt.
Lees verder →De leefstijlkeuzes die we maken, dragen bij aan hoe effectief het lichaam zichzelf herstelt, geneest en weer in evenwicht brengt. Voeding, balans tussen werk en ontspanning, slaapkwaliteit en de juiste bewegingsvormen zijn de gezondheidsfactoren, die we over het algemeen zelf … Lees verder →
De overgang is tegenwoordig een verschrikking voor elke vrouw. Denk je aan de overgang dan denk je aan opvliegers, slecht slapen, verminderd libido en misschien nog wel het ergste: ben je in de overgang dan ben je (meestal) op “middelbare … Lees verder →
Gelukkig heeft niet iedere vrouw last van menstruatieklachten maar helaas geldt voor de meerderheid van de vrouwen dat ze een of meerdere dagen van de maand cyclusgerelateerde klachten hebben. Hoofdpijn is hierbij een veelvoorkomende klacht. Wat is de oorzaak hiervan en wat kun je hier zelf tegen doen? En waarom heeft de ene vrouw voor de menstruatie hoofdpijn en de ander tijdens of juist na de menstruatie? Je leest het in deze blog.
Lees verder →Ken je dat: je loopt in huis ergens naar toe om iets te doen of te pakken maar tegen de tijd dat je er bent, vraag je je af wat je ook al weer ging doen. Of je gaat naar … Lees verder →
Hittegolf De een vindt de warme zomerzon heerlijk, de ander moet niks hebben van tropische temperaturen. In Nederland koesteren we veelal de schaarse warme dagen en zijn we geneigd om naar buiten te gaan en de zon op te zoeken … Lees verder →
Ongeveer 1 op de 7 vrouwen krijgen in hun leven te maken met borstkanker. De diagnose borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen (28%). In vergelijking met andere Europese landen komt borstkanker in Nederland ook meer voor … Lees verder →
