Tijdens mijn opleiding in de Traditionele Chinese Geneeswijzen kwam ik voor het eerst tot de ontdekking dat de meerderheid van de vrouwen in meer of mindere mate last heeft van de menstruatie. Mijn docent vertelde dat je eigenlijk niks hoort te merken van de menstruatie en er maandelijks door zou moeten worden ‘verrast’ als je weer ongesteld bent geworden. Voor mij logisch want ik heb inderdaad nooit klachten voor of tijdens de menstruatie maar door de reacties vol ongeloof van andere vrouwen in mijn klas, begreep ik dat het helemaal niet vanzelfsprekend is.

Veel vrouwen lijken te accepteren dat krampen, hoofdpijn, stemmingswisselingen, pijnlijke borsten, zin in zoetigheid, duizeligheid, overmatig bloedverlies en dergelijke bij de menstruatie horen. In mijn praktijk ontmoet ik vrouwen die al jaren of decennia lang last hebben van hun menstruatie. Soms zijn de klachten verminderd door het gebruik van anticonceptie maar wanneer daarmee gestopt wordt, komen de klachten terug. Bij veel vrouwen merk ik dat er jarenlang berusting in de maandelijkse klachten is geweest. “Dat hoort er nou eenmaal bij”. Zelfs als de eerste klachten al 2 of 3 weken voor de menstruatie doorbreken! Zelfs als sommige vrouwen de eerste paar dagen van de menstruatie zoveel last hebben van hun lichaam dat ze niet kunnen werken of leren!

PMS-klachten, veel stolsels, pijn en ongemakken zijn uitingen van je lichaam dat vertelt dat er iets uit balans is. En geloof mij: “Het hoort er helemaal niet bij”! Een pijnlijke menstruatie kan onder andere te maken hebben met je voeding, te weinig rust, overwerk, langdurige stress of iets diepers. Soms kan krampen ook een symptoom zijn van iets ernstigers zoals endometriose of vleesbomen.

Hoe ziet een gezonde cyclus er eigenlijk uit? De cyclus is regelmatig (iedere 25 tot 31 dagen) en duurt idealiter ongeveer 3 tot 7 dagen. Een gezonde menstruatie moet met gemak komen en gaan. Er moeten minimale tot geen stolsels zijn (kleiner dan een erwt), het bloed moet helder/felrood zijn en zonder aarzeling of pijn komen. Veel vrouwen denken dat een gezonde cyclus niet voor hen is weggelegd maar dat is niet waar. Met veranderingen in levensstijl in combinatie met Acupunctuur en eventueel Chinese kruiden, kunnen niet alleen de symptomen worden verlicht, maar na ongeveer 3 normale cycli, kan de behandeling met succes worden gestopt om vervolgens zonder klachten de menstruaties door te komen.

Zodra iemand een gezonde menstruatie ervaart, reageren ze altijd op dezelfde manier, met de vraag: ‘Waarom heb ik dit niet eerder gedaan?’ Als je vragen hebt of wilt weten of Acupunctuur iets voor jouw klachten kan betekenen, neem dan contact met me op.